Le bien-être s'invite au travail et à domicile
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Pause bien-être à Nantes
Vous ressentez du stress, des tensions musculaires ou simplement le besoin de ralentir ?
Je propose des séances de :
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massage amma assis
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relaxation sonore aux bols tibétains
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relaxation guidée
Ces pratiques permettent de relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et apaiser le mental, que ce soit en entreprise ou chez les particuliers.
Les bénéfices pour les entreprises
Les interventions bien-être en entreprise sont aujourd’hui reconnues comme un véritable levier de qualité de vie au travail (QVT).
Elles favorisent :
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la réduction du stress des équipes
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l'amélioration de la concentration et de la productivité
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la prévention des troubles musculo-squelettiques
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le renforcement de la cohésion d’équipe
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la valorisation de l’image de l’entreprise
Une simple pause de 15 minutes de massage amma assis peut déjà transformer l’énergie d’une journée de travail.
Les bénéfices pour les particuliers
Les interventions bien-être à domicile permettent de prendre du temps pour soi. Dans nos modes de vie pressés et chargés, le bien-être vient à soi.
Ces pratiques favorisent :
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le relâchement des tensions du quotidien
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l'amélioration du sommeil
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l'équilibre entre corps et mental
Elles sont particulièrement appréciées par :
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les personnes stressées ou hyperactives
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les personnes très sollicités dans leur sphère professionnelle ou familiale
Zone d'intervention
Déplacements en entreprise et à domicile dans le sud-ouest de Nantes :
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Bouguenais
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La Montagne
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Le Pellerin
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Bouaye
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Rezé
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Les Sorinières
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Vertou
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Saint Herblain
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Île de Nantes
Autres communes, à étudier sur demande.
Qui suis-je ?
Accompagnatrice bien-être
"Si tu écoutes ton corps quand il chuchote,
tu n'auras pas à l'entendre crier"
(citation tibétaine)
La vie a mis sur mon chemin diverses épreuves qui m'ont permis d'avoir un autre regard sur ce qui nous arrive et donc de les surmonter autrement. J'ai à cœur de trouver des techniques de mieux-être efficaces et rapides à mettre en place, accessibles à tous. J'adore expérimenter et rechercher de nouvelles "pépites" à pouvoir partager au plus grand nombre.
Pourquoi choisir un accompagnement local et personnalisé ?
Faire appel à une praticienne indépendante présente plusieurs avantages.
Contrairement aux grandes structures, l’accompagnement est plus humain et plus personnalisé.
Chaque séance peut être adaptée :
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aux besoins de chacun
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au niveau de stress ou de fatigue
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au contexte et contraintes de chacun
En travaillant avec une praticienne locale, vous bénéficiez également :
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d’une relation de confiance
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d’une grande flexibilité
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d’un suivi personnalisé
Mon approche est basée sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation aux besoins de chacun.
